¿Cómo entrenar tu corazón para correr una maratón o una carrera popular?
Correr un maratón es un gran acontecimiento, no sólo porque supone superar un reto físico, sino también porque da la oportunidad de descubrir lugares, de conocer gente nueva y de disfrutar de un día diferente. Actualmente cada vez más personas se apuntan a correr maratones o carreras populares de diferentes distancias. Sin embargo, muchos de…
